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舌下含姜片,三冬不感冒

发布时间:2018-01-17 15:00:08 来源:人民网-生命时报 责任编辑:李真

我是畏寒体质,得糖尿病以后,就怕过冬天,一碰上感冒咳嗽发烧,病情就会加重。这让我深深意识到,冬日预防感冒是保持血糖平稳的关键。yIk中国网生活频道_品味中国生活

我退休后开始自学中医药,得知御寒佳品是生姜。因此,从立冬到立春这100多天,我每天都在舌下含生姜片,预防风寒湿邪的侵扰,效果很好。到了饭点儿,含过的姜片就着三餐吃掉,胃里暖暖的。yIk中国网生活频道_品味中国生活

再给大家分享几招:冬日晚上阴气重,我会用艾叶泡脚30分钟,脚暖了全身都暖。我还把空矿泉水瓶装上热水,瓶身插入腰带,热水贴着肚脐,温煦腹部。yIk中国网生活频道_品味中国生活

用了这几个小方法,我冬季就没感冒过,血糖总是很平稳。(山东省青岛市读者 宋玉香)yIk中国网生活频道_品味中国生活

责任编辑: 李真

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