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健美是有益健康的运动?国外健身主编给出了完美答案!

发布时间:2018-02-05 18:29:41 来源:东方网 责任编辑:李真

 健美运动也属于体育竞技运动的一种,只不过健美比赛并没有像足球、田径运动那样成为奥林匹克项目,但是健美比赛有可以媲美奥林匹克的奥林匹亚先生这样的顶级赛事。所以,健美并不是大众项目,这其中不乏一些大众对健美的错误认知!那健美运动到底是有益的健康运动还是对身体有害的竞技运动?国外健身主编给出了神回复!D5b中国网生活频道_品味中国生活

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健美是有益健康的运动?国外健身主编给出了完美答案!

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以下内容来自国外肌肉工程杂志rising muscle的主编安德斯·安斯基尔森:D5b中国网生活频道_品味中国生活

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首先,我认为这并不是一个很复杂的问题,从表面上看任何竞技运动都是人类为了健康发展而去参与的,任何体育运动都是健康的,包括健美。从古希腊的奥林匹亚再到现代的奥林匹克运动运都是如此!但是,如果你把职业竞技运动员和体育爱好者进行对比就会发现,他们并不一样!D5b中国网生活频道_品味中国生活

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健美运动也是如此,一开始这项运动并不复杂也非常健康,如果不是竞技,你无非要做的就是不断的加大砝码去获得更大的肌肉维度,但是不可否认的是人体自然情况下肌肉维度生长是有极限的!所以这就是竞技和非竞技的区别!D5b中国网生活频道_品味中国生活

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通常的情况下,职业竞技选手不仅仅要突破自然生长极限,如果想要获得更好的成绩只有维度也是不行的,你的骨骼肌肉比例,你的内分泌基因都会成为决定比赛成绩的因素,所以,现代健美运动员可以说是遗传学和现代医疗肌肉科技的合成品!他们通过外界干预改变了内分泌水平,通过更高级的医疗监控,再经过更科学的训练、饮食主导让他们更加完美。D5b中国网生活频道_品味中国生活

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从健康的意义上去看:竞技健美运动虽然是建立在健康身体基础之上的发展(包括使用外界干预调节内分泌也是在身体可承受范围之内),但是诸多的因素已经让健美运动员变得不健康!这些大块头外面看似非常强壮健康,但是他们大多数人都存在或多或少的健康问题!从历代的奥利匹亚先生就能看出,这里不得不提罗尼库尔曼,目前为止他已经经历了8次手术!当然,你们不要单纯的认为伤害身体的只有健美运动!还有更多的体育运动员为竞技付出了健康的代价!D5b中国网生活频道_品味中国生活

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最后我想说的是:如果你是职业竞技健美运动员,你想获得罗尼那样的成绩,那很有可能你要付出健康的代价去获得更好的成绩,当然自然健美另说。如果你只是健美运动的爱好者,那么这样的运动完全可以让你更加健康更加强壮!单从这点来说健美运动是有益健康的!D5b中国网生活频道_品味中国生活

责任编辑: 李真

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