首页 >  > 美食

防晒靓汤:番茄柠檬草牛尾汤

发布时间:2018-07-05 10:48:43 来源:广州日报 责任编辑:李真

主要功效:美白健胃生津ZPd中国网生活频道_品味中国生活

推荐人群:夏日胃口不佳,怕晒黑人群ZPd中国网生活频道_品味中国生活

推荐:广东省中医院临床营养科ZPd中国网生活频道_品味中国生活

材料:番茄2个,牛尾500g,洋葱半个,胡椒少许,姜片3-4片,柠檬草5g。(2~3人份)ZPd中国网生活频道_品味中国生活

制作方法:将西红柿洗净去皮,切块备用,洋葱切丁;牛尾清洗干净,去毛飞水后热水清洗;锅中放橄榄油,爆香部分姜片,放入番茄、洋葱煸炒后装盘;将牛尾与1000ml热水和剩余的姜片放入锅中,大火烧开后转小火30分钟,撇清浮油;将番茄、洋葱倒入锅中,小火煲30分钟(喜欢浓稠一点的可以煲久点),出锅前根据口味加入盐、胡椒及柠檬草调味即可。ZPd中国网生活频道_品味中国生活

汤品点评:ZPd中国网生活频道_品味中国生活

番茄含有丰富的番茄红素,抗氧化能力很强,同时也是防晒黑美白的佳品。当皮肤接触紫外线时,会生成一种紫外线对抗性蛋白——黑色素蛋白,黑色素蛋白生成越多,皮肤颜色越深,也越不容易被紫外线灼伤。而番茄红素能和紫外线照射后产生的自由基结合,就像是给皮肤上了个吸收外界伤害的保护罩,自然生成的黑色素蛋白也减少了。更厉害的是,番茄红素在打碎、煮熟的情况下被人体所消化吸收利用的程度反而会大大上升。ZPd中国网生活频道_品味中国生活

牛尾是牛身上活动最多的部位之一,肉质鲜美,适合炖煮,配合清爽酸甜的番茄,再加上清新的柠檬草调香,暴晒回家后喝上一碗保证精神满满!ZPd中国网生活频道_品味中国生活

责任编辑: 李真

相关阅读

番茄含有丰富的番茄红素,抗氧化能力很强,同时也是防晒黑美白的佳品[详细]

2018-07-05 10:48:43

什么最值得吃?2018《美味至极•招牌旺菜榜单》出炉[详细]

2018-07-03 12:10:42

杨迪跨界“网红小龙虾”横空出世,燃爆舌尖“食界杯”[详细]

2018-07-03 11:17:40

燕麦粥加点香蕉特补钙[详细]

2018-07-02 11:21:19

家常菜:三豉蒸排骨的做法[详细]

2018-06-29 10:41:33

头条信息
精彩推荐
阅读排行
四年一度的世界杯,点燃了全球人民的狂欢热情
DNF十周年全职业武器装扮外观图赏及属性一
进入夏季,在我国最大的内陆咸水湖——青海湖
6月22日,廊坊师范学院2018届毕业典礼暨学士
1日,上合青岛峰会主会场——青岛奥帆中心,经
6月26日晚上,2018《星光大道》河北地区廊坊
本周末一场名为“Nature Connects方块动物
TI预选赛正式结束后,V社立刻发布了全新的7.1

滚动资讯

关于我们 | 法律顾问:北京岳成律师事务所 | 刊登广告 | 联系方式 | 本站地图 | 对外服务:访谈 直播 广告 展会 无线

版权所有 中国互联网新闻中心 电子邮件: daqndavid@china.com.cn 电话: 86-10-88828000 京ICP证 040089号 网络传播视听节目许可证号:0105123